Hur ofta tränar du?

[Denkan]

Jag har mönstring om några veckor så just nu tränar jag 6 gånger i veckan för att få så bra resultat som möjligt på konditions och styrketestet.

[HardAsRock]

Jag valde 0 gånger i veckan dels för jag har inte haft orken och dels så har jag ett jobb som både innebär konditions och styrketräning i ca 4 timmar i sträck om dagen, både till cykel och till fots samt tunga lyft vissa dagar.
Men det ska bli ett gymkort denna månad med sikte på 3-4 dagar i veckan med både konditions och styrketräning.

[Freedom458]

Jag tränar 6 dagar i veckan om jag har skjuts då förstås :D

[TheLegion]

3-4 gånger i veckan blir det träning på gym. Just nu ingenting då jag är sjuk trist nog så blir hårdträning sen hehe.

[Agoge]

4-5 ggr/vecka då ;P

[Mademoiselle]

Jag har nu ökat min träningsmängd så numera tränar jag mellan 5-6 dagar i veckan, eller det har jag snarare gjort de senaste månaderna med uppehåll runt jul och nyår :evilgrin:

[Swe-Flicka]

Tränar på gym 3 - 4 gånger i veckan. Ska även börja med simning igen så fort jag får mer tid :D

[Lodjur]

1-2 gånger i veckan blir det.. men måste börja på allvar nu känner jag. måste komma i form :)