Hur ofta tränar du?

**GB-Jansson** · 2008-01-02, 18:22

Undrar hur ofta forumets medlemmar tränar kondition/styrka?

0 ggr/vecka :whistle:

1-2 ggr/vecka :-)

3-4 ggr/vecka :grin:

5-6 ggr/vecka :thumbsup:

7 ggr eller mer/vecka :wheeey:

Gör gärna ett inlägg o berätta, vad ni tränar för någonting!

Panzer-Morgoth · 2008-01-02, 18:24

jeg træner 0 gange i ugen :(

**Johan_** · 2008-01-02, 18:32

Hehe noll ggr/veckan. Det har helt enkelt inte blivit av

Men jag ska snart börja ;)

**F0xxxy** · 2008-01-02, 18:36

:-) En sådan får det bli. 1-2 gånger i veckan. Håller på att flytta just nu men när jag kommit igång med min nya bostad så kommer även mer träning igång.

**Josefin** · 2008-01-02, 18:37

Tränar aldrig men tänkte jag skulle börja med det nu när det är nytt år och allt! :D

**Emy** · 2008-01-02, 18:46

Jag tränar förlite just nu. Måste ta tag i detta men jag känner att jag inte har tid. Nej, imorgon ska jag ta tag i detta! Och jag ska fortsätta, inte bara gå dit en gång och sen aldrig igen utan nu fan!

Forsete · 2008-01-02, 18:54

1-2 gånger i veckan blir det för mig.
Det är för lite egentligen men lathet
är för mig en mäktig fiende när det gäller träning :p

**sockerdricka** · 2008-01-02, 19:02

Mellan 3-6ggr/veckan.

Jemszi · 2008-01-02, 19:08

Har imellan en månads paus men då jag tränar så är det nog 3-4 ggr i veckan.

**Josefine** · 2008-01-02, 19:10

jag tränar handboll, vi har 4 handbollspass, två gympass, 2 löppass i veckan, sen match på det. så himla kul=)

SverigeVaknaNu · 2008-01-02, 19:15

1-2 ggr i veckan tränar jag , är för lat för att träna mer :P

**axel** · 2008-01-02, 19:23

Jag svarade 3-4 ggr per vecka.
Det är nog ett genomsnitt sett över hela året.
Samtidigt är det inte bara antalet pass som räknas utan vad man verkligen gör och hur länge man håller på.
Jag vet att friidrotts landslagets förre förbundskapten, den f.d olympiske guldmedaljören från Montreal 1976 Anders Gärderud en gång sade om den till sverige invandrade ryskan Ludmilla Engquist.

Vanliga landslagsmän tränar två pass om dagen, Ludmilla tränar bara ett, från det hon vaknar tills dess hon somnar.

DormY · 2008-01-02, 19:24

Jag tränar nog 4-6 dagar i veckan beror på matcher osv.

**The Sentinel** · 2008-01-02, 19:29

Jag ska gå och köra ett ryggpass nu:).
3-4 pass i veckan blir det, i mån av tid
Ska prova köra skivstångsrodd med hantlar,det blir säkert en trevlig känsla det...

**GB-Jansson** · 2008-01-02, 19:37

Jag försöker hålla i gång benen 3-4 ggr/vecka. Men under vintern så byter gärna ut något pass löpning mot "laggen".

Ursprungligen postat av Forsete

1-2 gånger i veckan blir det för mig.
Det är för lite egentligen men lathet
är för mig en mäktig fiende när det gäller träning :p

Jag har ett bra tips att bli av med latmasken i kroppen:
Fyll en hink med jord o ställ den under sängen. Efter en god natts sömn så har latmasken krypit ner i hinken.:evilgrin: Sen kommer det att gå hur bra som helst att träna.