Testa dina matvanor

[CarolineRahowa]

Räkna ut ditt BMI.
Skriv sedan vad du fick för BMI och vad du fick för resultat på frågorna.
http://www.halsomalet.se/templates/Page.aspx?id=183

Jag fick 27.9

[Mademoiselle]

Inte funderat på att skriva ut en länk eller liknande?

[Arbetskarl]

Här har vi en länk:
http://www.markazits.com/diet/bmi.php

fick 25.5

[sverige_tös]

Mattestet: Fett 25 högst möjliga 30. Fiber 16 högst möjliga 18.

Frukt och grönt: 10 poäng, ganska bra sa dom.

Aktivitetstest: 15 poäng. Grattis, Du har fått in fysisk vardagsaktivitet som en naturlig del av ditt liv.

BMI: 19.2

[rocknroll]

Fett
Din poäng: 19
Högsta möjliga poäng: 30

Fiber
Din poäng: 8
Högsta möjliga poäng: 18



bara 3 poäng på frukt o grönt testet.. gillar inte sånt tyvärr...

22poäng på motion

mitt bmi var 20.2

[Thule_]

Får nog bli lite nyttigare känns det som:p

[Jemszi]

Fett
Din poäng: 27
Högsta möjliga poäng: 30

Grattis! Med dina matvanor blir det lagom mycket fett
Fiber
Din poäng: 15
Högsta möjliga poäng: 18

Inte så illa - men du äter ändå ganska lite fiber. Ät mer fiberrik mat!

Jag har just börjat eller varit på en hälsodiet för ngra veckor. Där sa läkaren mindre fiber och nu säger det här mer fiber. :chock:

RESULTAT: 13 poäng.

12-13 p: Grattis, Det är stor chans att du äter 1/2 kg frukt och grönsaker om dagen och att du väljer olika sorter. Fortsätt njuta av frukt och grönt, ät "5" om dan.

Låter velan bra. :yes:

RESULTAT: 13 poäng.

Mer än 9 p: Grattis, Du har fått in fysisk vardagsaktivitet som en naturlig del av ditt liv.

Oj, jag var inte så lat jag trodde. :grin:

Och min BMI är:

18.5

... Inte så illa tycker jag.
Har just farit upp två kilo så jag är inte mer så underviktig. :yes:

Och heheh, jag fuskade inte ens. :yes:
Vad jag är stolt över mig. :grin:

[MonsterBeda]

Jag fick 22.3 :) Normalvikt!

[emden]

Jag behöver inget test för att inse att jag har dåliga matvanor... haha

Men 23.5 BMI blev de

[Svenskan]

Jag har tydligen 18.8 i BMI.


Carolinerahowa, har du fått något sorts mani på att starta trådar?

[CarolineRahowa]

Svenskan: Haha ja men kanske bäst att sluta upp med det nu då alla bara klagar.
Ska sluta att skriva i forumet nu:)

[Övralid]

[QUOTE=Carolinerahowa;303830]Svenskan: Haha ja men kanske bäst att sluta upp med det nu då alla bara klagar.
Ska sluta att skriva i forumet nu:)[/QUOTE
Nej för f*n sluta inte skriva.Friskt vågat hälften vunnet! :yes:

[Wessel]

Så kan jag inflika att BMI är en värdelös måttstock, en kille på 185cm vägandes 125kg med magrutor kommer att anses vara kraftigt överviktig, trots att en sådan person är grymt vältränad och definitivt lär ha koll på kost och träning. Hos otränade personer kan det användas som en fingervisning, men hos tränande är BMI värdelöst.

[SpaderDam]

20,8 bidde mitt BMI

[Staphan]

Mitt BMI ligger på ca 20, men vill dock gå ut upp mer vikt i muskler. Innan jag träffade min flickvän låg det på 19, men jag lyckades tack och lov lägga på mig. Hon tyckte jag var för smal när vi träffades :lol: Som läget är idag så har jag ingen möjlighet att äta mer frukt och grönt än vad jag gör, så därför är jag nöjd med resultatet såsom det är.